Hamile Kalmadan Önce Danışmanlık Programı

Hamilelik isteyenlere özel

Çocuk sahibi olmaya mı karar verdiniz? Hamile kalacağınıza kadar geçen haftalar çok değerli bir zamandır. Bu süre doğru şekilde değerlendirmeniz; huzurlu bir gebelik geçirmeniz, rahat bir doğum yapmanız ve sağlıklı bir bebeğe sahip olmanız için önemlidir. Aklınıza takılan tüm soruları ve daha fazlasını birlikte cevaplamak, gebeliğe doğru şekilde hazırlanabilmeniz için bu programı hazırladım. Ayrıca bu programda cinsel hayatınız hakkında da konuşuyoruz. 

 Ayrıca birkaç egzersiz göstererek, üreme organlarının daha sağlıklı çalışmasına katkıda bulunuyorum.

 Programın içeriği:


- 1 saatlik bir seans; 1 haftalık telefon/whatssapp desteği 

- Online seans şeklinde de alabilirsiniz.

 Seansta yapacaklarımız:

• Gebe kalma ve kilonuz arasında nasıl bir ilişki var ?
• Rahim içi kirliliğin temizlenmesi
• Gebe kalmayı kolaylaştırıcı nasıl bir beslenme programı olmalı?
• Sağlıklı yaşam biçimi davranışlarım neler, neleri geliştirmeliyim?
• Hangi vitaminler, hangi aşılar, hangi testleri yaptırmalıyım?
• Gebelik testini ne zaman, ne şekilde yapabilirim?
• Evimde evcil hayvanım var ise hangi tehlikeler var ve nasıl korunabilirim?
• Cinsel hayatımda hamileliği kolaylaştırıcı neler yapabilirim?
• Yumurtlama zamanım nedir? Doğurganlık dönem belirtilerini nasıl ayırt edebilirim?
• Eşe ait faktörler
• Cinsel fonksiyonlar
• Üreme organlarımın sağlıklı çalışmasını sağlayan egzersizler